На сегодня лимит загрузки книг исчерпан.

Подробнее вы можете ознакомиться в правилах.

Подписка
Вход

Подписка на Книжный портал Beeline.

Наберите команду *9274*1#

Пароль придет в смс.

Введите пароль, присланный на Ваш телефон в результате подписки.

996

220
227
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
999

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Описание

Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой аудиокнигой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
• наконец-то начнете себе нравиться
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение

Возрастные ограничения: 12+

Исполнитель: Алексей Рубцов
Время звучания: 05 ч. 57 мин.

Аудиоплеер

От автора
Пандемия ожирения и пищевая зависимость
Правильная постановка цели
Психокоррекция пищевого поведения
Аффирмации
Психическая саморегуляция. Аутотренинг
Визуалиация
Гипноз и гипнотерапия
Основы сбалансированного питания
Разгрузочные и очистительные дни
Вредные диеты
Как обмануть голод?
Отзывы и комментарии
Ссылки и пояснения